Сто тысяч "потому"

Если вам когда-нибудь попадется в руки увесистая книга "Популярная медицинская энциклопедия", изданная в 1963 году, откройте ее на странице 1030.

Там вы прочтете:

"Старение - закономерно наступающий процесс, следствие непрерывных биологических изменений, составляющих процесс жизни. Известно около двухсот гипотез о биологической сущности старения".

Итак, медицинская наука выдает сразу двести "потому" на одно "почему" - почему человек стареет?

Это гипотезы, так сказать, предположения, с которыми считаются ученые мужи. Но есть и другие "потому", придуманные людьми неучеными. О весьма "действенных" рецептах продления жизни, употребляемых в древности, говорить не буду. Но вот пример из времен недавних.

Место действия - Россия. Время действия - предреволюционное.

...На квартиру "короля московских репортеров" писателя Владимира Алексеевича Гиляровского является посетитель. Он решителен и уверен в себе. Гиляровский ("человек широкой русской души и отзывчивости") должен его поддержать, так как он создал учение о "сыроедении".

- Да, именно о сыроедении. Если люди будут есть все без исключения в сыром виде: овощи, крупу, мясо, ржаное или пшеничное зерно вместо хлеба и прочего, то им обеспечивается отсутствие всяких болезней, они будут иметь крепкие нервы и мафусаилово долголетие.

- Чем же я могу помочь вам? - спрашивает Гиляровский проповедника сыроедения.

- Надо пустить статью в газете, - отвечает тот.

Выпроваживая сыроеда, писатель не поинтересовался его образовательным цензом, ясно, что в голове этого человека завелись странные идеи...

Так заключает описание этой сцены секретарь Гиляровского.

Другой изобретатель способов продления жизни сам на себе (и не без успеха) испытал их силу.

Это всем известный богач из богачей Дж. Рокфеллер (1839-1937). Он поклялся, что бы это ему ни стоило, дожить до ста лет. Долго советовался с врачами и выбрал нужную диету. Затем заперся в изолированных от мира, почти стерильно чистых комнатах, тщательно соблюдая все правила гигиены и моциона, и прожил так несколько десятилетий. Умер он 98 лет: два года не дотянул до желанного срока.

В общем, едва ли не у каждого человека своя теория насчет старения и продления жизни. И в науке, как видите, таких теорий немало - целых двести. Вывод можно сделать только общий: наследственность - это главное. Ну а что от нас зависит? Правильное питание (не объедаться и не голодать), к старости - побольше овощей и фруктов (поменьше мяса и жира), больше двигаться (8 километров в день ходить пешком), больше быть на свежем воздухе (спать с открытой форточкой даже зимой), меньше волнений и тревог, больше радости. И труд - умственный и физический, но без перенапряжения. У людей праздных раньше времени развиваются склероз, ожирение и апатия, а за ними по пятам идут старость и смерть.

Еще в XVIII веке Гуфеланд писал: "Ни один лентяй не достиг глубокой старости: все достигшие ее вели очень деятельный образ жизни".

Из всех живых существ только человек, вооруженный разумом, может победить в единоборстве со смертью. Наука всерьез поставила перед собой задачу сделать второй век жизни достоянием каждого из нас. А мы знаем, она добивается всего задуманного, даже, казалось бы, невозможного.